Bij osteoporose, ook wel botontkalking, zijn de botten verzwakt. De botmassa is verlaagd (de botten zijn minder stevig) en de botstructuur is veranderd (poreus geworden). Hierdoor heb je meer risico op een botbreuk. Botbreuken vinden vaak plaats in de enkel, pols, been of arm. Maar de breuk kan ook in de wervelkolom plaatsvinden, dan noemen we het een wervelfractuur of wervelinzakking. Met name een breuk in de heup en een wervelfractuur kunnen leiden tot veel problemen in de mobiliteit en verdere gezondheid. 

 

De beste behandeling van osteoporose is ervoor te zorgen dat de botten niet nog zwakker worden. De behandeling bestaat uit drie pijlers, namelijk bewegen, voeding en medicatie (indien voorgeschreven). Het uiteindelijke doel is om (nieuwe) botbreuken in de toekomst te voorkomen.

 

Samen met de gespecialiseerde therapeut kan u werken aan verschillende dingen, zoals: 

• het versterken van botten en spieren 

• een betere balans 

• veilig en met een goede houding bewegen 

• herstellen van een botbreuk 

• hoe u voldoende bewegen een vast onderdeel van uw leven kunt maken

 

Daarnaast wordt nauw samengewerkt met een diëtist indien nodig. 

​

Voor meer informatie zie: www.chronischzorgnet.nl